02.53 Edit This 0 Comments »

Manfaat Air Putih
Air putih adalah cairan yang sering kita minum setiap harinya untuk menjaga keseimbangan kondisi tubuh dan metabolisme dalam tubuh. khasiat air putih tersebut kita rasakan baik secara sadar maupun tidak sadar, tapi yang pasti air digunakan oleh tubuh untuk proses metabolisme.
Seperti yang kita ketahui bahwa tubuh manusia sekitar 70% terdiri dari cairan maka mau tidak mau agar kondisi kesehatan tubuh tetap seimbang harus minum air putih. Tubuh kita setiap harinya membutuhkan sekitar 2 liter air atau kurang lebih 8 gelas air putih, apabila kondisi tersebut tidak dipenuhi makan akan terjadi dehidrasi pada tubuh kita. Namun keadaan tersebut untuk manusia dengan keadaan normal, sebenarnya kebutuhan akan air putih untuk setiap orang itu berbeda beda tergantung dari beberapa faktor seperti iklim dan jenis aktifitas, tentunya orang yang hidup di iklimyang panas dan aktifitas fisik yang berat membutuhkan konsumsi air lebih banyak apabila dibandingkan dengan manusia yang hidup di iklim dingin dengan aktiftas normal. Oleh karena itulah para ahli kesehatan menganjurkan agar kita mengkonsumsi air putih sekitar 2 liter air per harinya.
berikut adalah khasiat Air putih :
  1. Membuat Kondisi tubuh lebih sehat : Seperti yang kita ketahui bahwa air digunakan untuk proses metabolisme, apabila metabolisme lancar maka tubuh kita akan lebih sehat. selain itu air juga membantu mengurangi kinerja dari hati dan lambung sehingga kondisi kedua organ tersebut juga akan semakin baik dengan kata lain mengurangi terjadinya penyakit hati dan ginjal
  2. Membantu menghilangkan racun dalam tubuh : dengan meminum air setiap hari dapat membantu ginjal dalam menghilangkan racun dalam tubuh akibat sisa-sisa pembuangan dalam tubuh.
  3. Mengurangi berat badan : Apabila kita sedang lapar kemudian kita minum air putih makan rasa lapar itu serasa hilang, oleh karenanya nantinya akan berpengaruh terhadap berat badan kita. Maka dari itulah air adalah makanan paling efektif untuk diet yang sehat.
  4. Mengencangkan Kulit : kulit manusia sangat membutuhkan cairan, oleh karena itu para ahli berpendapat bahwa dengan meminum air yang cukup setiap harinya akan memperlambat proses penuaan dan keriput pada kulit sehingga secara tidak langsung air dapat membantu mengencangkan kulit.
  5. Meningkatkan Kesuburan : Air ternyata juga dapat meningkatkan tingkat kesuburan seseorang baik itu laki-laki atau perempuan, ini terjadi karena air dapat merangsang produksi dari hormon-hormon seksual manusia yaitu hormon testosteron dan hormon estrogen.
  6. Menambah kebugaran tubuh : Sudah jelas bahwa air akan membuat kebugaran tubuh kita menjadi lebih baik sebab stamina akan kembali pulih.
  7. Memperlancar Pencernaan : Karena digunakan sebagai bahan utama dalam metabolisme sel dalam tubuh maka secara tidak langsung air juga dapat membantu dalam memperlancar proses pencernaan dalam tubuh.
  8. Mencegah timbulnya penyakit batuk dan flu : air juga bermanfaat dalam mencegah penyakit tertentu diantaranya batuk dan flu
  9. Mencegah tubuh dari dehidrasi (kekurangan air secara berlebihan)
  10. Mengganti cairan isotonik dalam tubuh pada saat bangun tidur : pada saat tidur tubuh kita akan kekurangan cairan oleh karena itu manfaat air putih ketika diminum setelah bangun tidur adalah menggantikan cairan tubuh yang hilang itu.

02.34 Edit This 0 Comments »

Cara Mengatasi Rambut Rontok











Untuk mengatasirambut rontokdapat dilakukan secara alami menggunakan ramuan tradisonal yang ada banyak sekali di bumi indonesia ini.Berikut beberapa bahan yang bisa mengatasi rambut rontok secara alami :
  • Menggunakan lidah buaya, seperti yang kita ketahui manfaat lidah buaya salah satunya adalah sebagai penumbuh rambut alami.Caranya sangat mudah tinggal oleskan secara teratur bagian jelly dari tanaman lidah buaya ke bagian rambut yang ingin ditumbuhkan.
  • Menggunakan urang-aring, tanaman ini selain dapat menghitamkan rambut kita juga berkhasiat sebagai penyembuh rambut rontok karena ekstrak urang aring dapat memperkuat rambut kita. Caranya cukup mudah yaitu hanya dengan menumbuk daun urang aring lalu peras untuk mengambil ekstraknya, setelah itu gunakan ekstrak tersebut sebagai shampo saat anda melakukan keramas. lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Kedua bahan diatas terbukti sangat efektif mengatasi masalah rambut rontok, bahkan shampo komersial yang beredar dipasaran bahan dasarnya menggunakan bahan-bahan alami seperti lidah buaya dan urang aring tersebut.Mungkin itu saja sedikit informasi yang dapat saya berikan kali ini, selamat mencoba cara mengatasi rambut rontok.

Gemuk Tapi Tetap Sehat

22.13 Edit This 0 Comments »
Ada beberapa tips bagi kamu-kamu yang pengen gemuk, atau berbadan gemuk tapi tetep sehat, yaitu :

1. Mempunyai daya fikir yang tenang, ini akan membuat kamu lebih sehar agar tidak mempengaruhi hormon tubuh dalam mensupresi enzim
2. Olahraga teratur minimal 2 kali per minggu
3. Jangan mengkonsumsi obat-obatan kimia karena terlalu membahayakan
4. Memperbanyak mengkonsumsi sayuran hijau dan buah-buahan, karena dengan begitu walaupun tubuh kamu gemuk, kamu tidak mudak terserang penyakit.

So, siapa bilang gemuk itu rawan penyakit. Jangan pernah takut jadi apa yang kamu inginkan.
GEMUK ??? SO WHAT??

Obat Tradisional Cacar Air

21.47 Edit This 0 Comments »
Gejala Cacar Air
Cacar air biasanya ditandai dengan timbulnya demam ringan, sakit kepala, pilek, nafsu makan berkurang, dan munculnya bintik merah pada kulit yang berbentuk gelembung dan berisi cairan (ruam). Ruam tersebut umumnya terasa gatal dan nyeri.
Banyak yang beranggapan kalau cacar air hanya akan menyerang satu kali seumur hidup, padahal cacar air dapat menyerang siapa saja, termasuk yang sudah pernah terkena cacar sekalipun, meskipun kemungkinannya kecil.

Perawatan Cacar Air
Untuk merawat penderita cacar air, simak tips berikut:
- Mandi dengan air hangat.
- Taburi bedak anti gatal pada bagian kulit yang terkena cacar.
- Ganti baju lebih sering.
- Jangan menggaruk bagian yang terkena cacar.

Obat Tradisional Cacar Air
Untuk mengobati cacar air, dapat menggunakan resep obat herbal berikut:
1. Untuk pemakain luar, gunakan campuran kunyit dengan daun asam jawa secukupnya yang sebelumnya telah dicuci dan dihaluskan. Kemudian oleskan pada bagian kulit yang terkena cacar air.
2. Untuk obat minum, dapat menggunakan 2 buah mengkudu matang yang telah di jus. Lalu minum ramuan tersebut sebanyak 2 kali sehari.

listening to music to health

02.26 Edit This 0 Comments »
Siapa yang tidak suka musik?
Rasa-rasanya hampir semua orang gemar menyantap melodi hidangan telinga yang satu ini. Baik di mobil, sambil jalan atau sambil baca buku.
Ya, kumpulan not balok yang menjadi sebuah alunan melodi memang begitu nikmat untuk didengar baik tua maupun muda

Bahkan sejak dini pun sudah banyak yang berinisiatif ataupun tertarik untuk mempelajari hobi bermusik, namun musik tak sekedar hanya untuk menyalurkan hobby semata atau untuk memanjakan indera pendengaran kita saja. Music was also have a therapeutic tool in medicine since 550 BC.

As a psychologist saying that: Music is everything because it had a spirit related to the emotions. be a tool fortherapeutic effect of the central nervous system in the brain. So have the lobes of the brain, behavioral aspects, this way of thinking into our direct influence. "
The trial has also been proven to music, music can cause melancholy, radiate happiness, eliminating fatigueeven the music is also able to conquer anger though.
seperti yang diungkapkan seorang rekan kerja saya hasfan, ia mengatakan: "Yang jelas musik secara umum lebih refreshing, mengurangi beban masalah dan memberikan dampak refreshing, kenyamanan pada saat memainkan instrumen. Itupun berbeda-beda kalau suasana hati saya lagi senang saya bisa memainkan musik tapi bisa jadi pikiran lagi ada dimana-mana. saya ingin mendapatkan ketenangan dan lebih menekan stres secara perasaan".

Rangkaian melody yang akhirnya menjadi sebuah lagu, memang memberikan pengaruh sangat besar terhadap tubuh juga kejiwaan seseorang. Salah satu orang yang merasakan pengalaman ini adalah bapak oele pattisena , yang merupakan pecinta musik sejati. Menurut beliau Selama ini beliau menyadari adanya hubungan. Pertama saat bermain musik didepan orang banyak tanpa disadari beliau juga terhibur. Banyak yang kalo bilang juga musik membuat awet muda.

Naaah agar tambah awet muda , sering-seringlah mendengarkan musik karena musik dapat merelaxkan pikiran dan menurunkan tekanan darah dan menyehatkan jiwa raga kita. Selamat menikmati musik pilihan anda.

Kulit Lembut Dengan Pisang (murah Nie yeee)

01.50 Edit This 0 Comments »
Sst, Pisang nggak hanya ok buat dimakan . Di beberapa negara bahkan pisang telah digunakan sebagai campuran kosmetik untuk mengatasi kulit wajah yang kering sekaligus menghilangkan noda. Caranya :

campur 50cc yoghurt putih dengan 2 sendok makan madu dan satu buah pisang yang dihancurkan hingga rata.
Gunakan campuran ini sebagai masker wajah dan leher dan diamkan selama kurang lebih 10 menit. Lalu bilas dengan air dingin seperti biasa . Lakukan masker ini seminggu sekali buat menghilangkan noda di wajah.
Postingan Lama